Baja autoestima
La baja autoestima puede provocar
- Ser demasiado exigente
- Estar a la defensiva
- Negativismo
- Excesiva autocrítica
- Malinterpretar situaciones
- Miedo al rechazo
- Formular muchas quejas y pocos cumplidos
- Tener visión de los demás distorsionada
- Culpar en exceso a los demás o al entorno o al mundo de lo que nos pasa internamente.
- Falta de habilidades sociales
La baja autoestima está fuertemente vinculada a estilos de apego y vivencias de infancia y adolescencia
En terapia se trabaja el origen de la baja autoestima y se entrena el desarrollo de nuevas capacidades, puntos de vista, autoaceptación, valoración objetiva y cálida acerca de nosotros. Paralelamente se trabaja la disminución de las distorsiones cognitivas, patrones de autocuidado y trabajo de partes.