Biografía humana (BH)
Las personas tenemos por lo general una idea hecha de quienes somos, pero en realidad esta visión de nosotros mismos está sesgada o contaminada por las interpretaciones, visión o influencia de personas importantes de nuestra vida. Esto ha dejado mensajes en nuestro cerebro que han influido e influyen en quienes somos hoy, sobre todo, los que nos dejaron en infancia y adolescencia. Por ejemplo, la evidencia científica reconoce la influencia entre el tipo de apego recibido y estilos de afrontamiento en adultez.
De estos mensajes, algunos han conformado nuestra realidad de forma funcional, pero otros han construido partes de nosotros mismos que no son adaptativas y en algunos ámbitos nos han limitado. Después de hacer la BH, la persona decide con que se quiere quedar, que quiere dejar de usar y que quiere empezar a construir.
La Biografía Humana es un método de conocimiento profundo que comienza con los abuelos del consultante, e incluso a veces hay que ir mas atrás en el tiempo, se hace un mapa de la persona basándonos en hechos constatables, frases que nos han dicho, vivencias que recordamos, siguiendo un orden. Toda la familia y personas que estaban y están con el consultante importan.
Se va a conocer el sistema de valores, la estructura que ha construido la persona en su cabeza y el porqué, la personalidad, puntos fuertes, débiles, zonas de conflicto, zonas a desarrollar, legados familiares etc. Separando los hechos de las interpretaciones que se hicieron de esos hechos.
Saldrá a la luz material inconsciente, la persona ve si tiene o no que recolocar algunos asuntos.
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He hecho la formación completa presencial en Barcelona y online con Buenos Aires en la Escuela de Laura Gutman de construcción de la Biografía humana, la presencial ya no existe. 4 años de formación que era eminentemente práctica con casos.
Laura Gutman primero trabajó en Paris con Françoise Dolto en las casas de niños. Allí ve que algunas mamás no estaban contentas en la crianza de sus hijos e investigó el porqué. Laura descubre, entre otras muchas cosas, que lo que se verbalizó en casa es muy importante para la persona que vivió en ella, a veces incluso si el entorno del niño o el adolescente expresó o dibujó otra realidad, en la mente del niño o adolescente podía permanecer como real esta verbalización por encima de sus propios recuerdos.
Laura se marcha a Buenos Aires y construye una escuela con terapeutas, unas 20 en el equipo, al menos en la época que yo me formaba, que construyen este método trabajando con miles de personas. En realidad, desde mi perspectiva es un método científico de indagación. Laura nos enseñó a saber mirar y saber preguntar. En total mas de 35 años escuchando, en un primer momento a mamás, papás y familias, pero después su escuela saltó a cualquier persona que quisiera entender y hacer ese trabajo personal.
La BH es una herramienta interesante para el autoconocimiento. Es recomendada también para psicólogos o personas que trabajan tratando a otras personas.
Cuanto mas nos conocemos mejor vida vivimos y a menudo cuando tenemos problemas
es porque se manifiestan partes de nosotros que no conocemos bien.
Si no nos entendemos bien a nosotros mismos
tampoco podemos entender y apreciar bien a los demás.
Irvin D.Yalom.